Категории
Тренировочный дневник-справочник

Тренировочный дневник-справочник

Производитель: Fitness Life
Наличие: Есть в наличии
Упаковка: 1 шт.
Цена: 550.00 руб.
Количество:     в сравнение

Тренировочный дневник-справочник 2014-2016 г от Fitness & Life

в пластиковой обложке

 

 

По статистике, те, кто ведет тренировочный дневник, достигают своих целей в 3-5 раз быстрее и эффективнее! Те, кто его не ведет, по сравнению с ними, лишь «топчутся на месте» и рискуют вообще не достичь своих целей.

 

Спортсменам и любителям бодибилдинга, фитнеса, силовых видов спорта и единоборств любого уровня подготовки этот дневник-справочник поможет упорядочить свой тренинг, питание и образ жизни таким образом, чтобы они гармонично сочетались друг с другом. Тем самым, вы сможете достигать свои тренировочные цели и задачи оптимальным образом и в минимальные сроки.

 

В этом дневнике-справочнике всегда  можно быстро найти ответы и подсказки на любые возможные вопросы, касающиеся грамотной организации тренинга, питания и приема спортивных добавок – в зависимости от своих целей и задач.

 

Издание адресовано тренерам, экспертам, спортсменам и любителям бодибилдинга, силового фитнеса, йоги, силовых видов спорта и единоборств, а также широкому кругу читателей.

 

Спортсменам и любителям бодибилдинга, фитнеса, силовых видов спорта и единоборств любого уровня подготовки этот дневник-справочник поможет упорядочить свой тренинг, питание и образ жизни таким образом, чтобы они гармонично сочетались друг с другом. Тем самым, вы сможете достигать свои тренировочные цели и задачи оптимальным образом и в минимальные сроки

 

В этом дневнике-справочнике всегда  можно быстро найти ответы и подсказки на любые возможные вопросы, касающиеся грамотной организации тренинга, питания и приема спортивных добавок – в зависимости от своих целей и задач.

Разделы дневника:

1. Введение

2. Цели/Задачи/Мероприятия на год

3. Мышечные группы и упражнения для них

4. Факторы прогресса

5. Как организовать свой тренинг - всё о сплитах

6. Как преодолевать трудности и сохранить мативацию

7. Самопрограмирование на успех в спорте и вжизни

8. Питание

9. Питание: Важная справочная информация

10. Полный обзор 110 добавок спортивного питания и способы их применения

11. Гормоны и регулирование их уровня

12. Контроль прогресса и здоровья

13. Организация тренинга на массу и на рельеф

14. Организация всего тренировочного процесса

15. Как вести дневник и контролировать свой прогресс

 

Издание адресовано тренерам, экспертам, спортсменам и любителям бодибилдинга, силового фитнеса, силовых видов спорта и единоборств, а также широкому кругу читателей.

 


Написать отзыв

Ваше Имя:


Ваш отзыв:
Оценка:  
 

Введите код, указанный на картинке:




  • Optimum Nutrition
  • BSN
  • Weider
  • Liquid & Liquid
  • Universal Nutrition
  • Dymatize Nutrition
  • Maxler
  • Академия-Т
  • Ultimate Nutrition
  • NOW
  • 21st Century
  • SmartShake
  • KingProtein
  • Syntrax
  • MusclePharm
  • Muscletech
  • Natrol
  • Olimp
  • Mutant
  • Chiba
  • Nutrex
  • Be First
  • Scitec Nutrition
  • Solgar
  • VP Laboratory
  • SportLine
  • Innovative Laboratories
  • Power System
  • Cloma Pharma
  • Doctor's Best
  • Hi-Tech Pharma
  • Twinlab
  • SiS
  • Labrada
  • MuscleMeds
  • aTech Nutrition
  • Fitness Life
  • BomBBar
  • AllMax Nutrition
  • R-Line
  • Scivation
  • NutriBiotic
  • Xenadrine
  • NST
  • Insane Labz
  • San
  • BioTech
  • Nutrend
  • XXI POWER
  • WTF Labs
  • GAT Sport
  • California Gold Nutrition SPORT
  • MRM
  • APS
  • FlexMax
  • BPI Sports
  • Happy Monkey
  • GoldStar Nutrition
  • Irwin Naturals
  • 4Me Nutrition
  • PrimaForce
  • Blender Bottle
  • Epic Labs
  • EVLution Nutrition
  • Optimum system
  • Tree of Life
  • Байкальская Живица
  • Reg Pharm
  • BioSchwartz