Витамины и минералы

Витамины и минералы

Прием витаминов и минералов является такой же критически важной составляющей тренинга, как и правильное питание. С их помощью вы укрепите свою иммунную систему и добьетесь устойчивого прогресса. Важность витаминов и минералов для процессов жизнедеятельности трудно переоценить. Если вы принимаете обычные поливитаминные комплексы, то этого будет не достаточно при занятиях спортом (особенно бодибилдингом). Проблема решается при использовании специализированных спортивных витаминно-минеральных добавок, так как в подобных препаратах все дополнительные требования к составу и дозам уже учтены.