BCAA – это незаменимые аминокислоты с боковыми цепями, которые не образуются в нашем организме, следовательно, человек должен получать BCAA вместе с пищей или добавками. Уникальность BCAA аминокислот заключается в том, что реакция выделения энергии из них происходит непосредственно в мышечных волокнах, когда другие аминокислоты утилизируются в печени. Особенно сильно расходуются BCAA аминокислоты во время голодания, а также после тренировок, продолжительностью более 4 часов.
Что происходит?
При мощных нагрузках организм спортсмена использует в основном внутриклеточные запасы энергии. Когда в организме заканчиваются запасы АТФ (аденозинтрифосфата), он начинает активно расходовать белки, в особенности BCAA – валин, лейцин и изолейцин. Это нормальное состояние для нашего организма, и в этом нет ничего страшного, так как после занятий в спортзале в мышечных тканях начинают действовать процессы регенерации. Именно они и позволяют нарастить мышечную массу и снизить жировые отложения. Самое главное, чтобы в клетках организма всегда в доступной форме присутствовали BCAA аминокислоты.
Эффективность BCAA
Научные исследования показали, что BCAA аминокислоты являются самыми важными и необходимыми для восстановления мышечных тканей и нормализации белковых процессов в организме. BCAA почти мгновенно усваиваются в пищеварительном тракте, и за несколько минут около 70% данных аминокислот поступает в клетки мышечной ткани.
Таким образом, мышцы после изнуряющих тренировок получают необходимый материал для восстановления почти мгновенно. При этом в мышечные ткани поступают только те аминокислоты, которые были в большей мере затрачены организмом во время анаэробных нагрузок. Надо заметить, что любые другие способы пополнения организма BCAA аминокислотами, например обычная пища, затягивают начало процесса регенерации на много часов.
Было доказано, что спортсменам также следует принимать комплекс BCAA в период голодания или диеты с целью снижения катаболизма.
ALLMAX Nutrition Aminocore BCAA
Aminocore BCAA поставляет 8,18 г BCAA в соотношении 9:6:5. Клинически доказано, что данное соотношение обеспечивает увеличение активации сигналов роста мышц на 350%! Aminocore BCAA - самый чистый источник ..
ALLMAX Nutrition BCAA
100% Pure BCAA 2:1:1 от Allmax - это чистые аминокислоты с разветвленной цепью, абсолютно ничего добавить.
100% Pure BCAA 2:1:1 от Allmax содержат в своем составе только высококачественные ВСАА фармацевтического стандарта..
California Gold Nutrition BCAA
BCAA 500 от California Gold Nutrition содержит сбалансированный комплекс аминокислот с разветвленной цепью BCAA (Branched Chain Amino Acids), необходимых для роста мышц. Аминокислоты ВСАА обеспечив..
Cybermass BCAA Express
Cybermass представляет неповторимую транспортную систему – BCAA Express (соотношение аминокислот 4:1:1)!
Данный комплекс наивысшего качества позволит быстро распространять питательные вещества по всему организм..
KingProtein BCAA 2-1-1
Их роль наглядно демонстрирует процентная доля содержания этих 3-х аминокислот в мышцах по сравнению с другими 17-тью в организме. Около 35% от суммарной доли всех аминокислот в мышечных тканях приходится именно на лейцин, изолейцин и валин. ..
KingProtein Xfire PRO BCAA 8-1-1 шипучие+бета-аланин
Роль BCAA наглядно демонстрирует процентная доля содержания этих 3-х аминокислот в мышцах по сравнению с другими 17-тью в организме. Около 35% от суммарной доли всех аминокислот в мышечных тканях приходится именн..
Maxler 100% Golden BCAA
100% Golden BCAA от Maxle – это мощная формула, содержащая аминокислоты с разветвленными цепями (BCAA) в классическом соотношении 2:1:1 (L-Лейцин, L-Изолейцин, L-Валин). BCAA – основной материал для построения мышц. Прием BCA..
Maxler 100% Golden BCAA
100% Golden BCAA от Maxle – это мощная формула, содержащая аминокислоты с разветвленными цепями (BCAA) в классическом соотношении 2:1:1 (L-Лейцин, L-Изолейцин, L-Валин). BCAA – основной материал для построения мышц. Прием BCA..
Maxler BCAA 4500
BCAA 4500 Сaps от Maxler - содержит 4500 г BCAA (аминокислот с разветвленными боковыми цепями: Л-Лейцина, Л-Изолейцина и Л-Валина) на порцию. Классическое соотношение 2:1:1 оптимально для усвоения организм..
Maxler BCAA 8400
Представляет собой комплекс из трех незаменимых аминокислот с разветвленной цепью: L-лейцина, L-изолейцина и L-валина в высокой концентрации.
Присутствие в организме данных аминокислот необходимо, потому что именно ..
Maxler BCAA + Glutamine
BCAA+Glutamine от Maxler - уникальный продукт для дополнительной энергии и восстановления вашего организма, который представлен в нескольких натуральных вкусах.
Поскольку Glutamine и BCAA аминокислоты, ко..
Maxler BCAA Powder без сахара
BCAA Powder – это мощная формула без сахара, содержащая аминокислоты с разветвленными цепями (BCAA) в классическом соотношении 2:1:1 (L-Лейцин, L-Изолейцин, L-Валин). BCAA – основной материал для построе..
Maxler BCAA Powder без сахара
BCAA Powder – это мощная формула без сахара, содержащая аминокислоты с разветвленными цепями (BCAA) в классическом соотношении 2:1:1 (L-Лейцин, L-Изолейцин, L-Валин). BCAA – основной материал для построе..
MusclePharm BCAA Essentials
BCAA Essentials от MusclePharm - это аминокислоты L-лейцин, L-изолейцин и L-валин.
Хорошо известно, что аминокислоты отвечают за синтез белка, отсюда они получили прозвище «строительны..
Mutant BCAA
Mutant BCAA - комплекс аминокислот с разветвлённой боковой цепью – ВСАА. BCAA - это "строительные блоки" нашего тела. Эти аминокислоты являются незаменимыми, т.е. поступают в организм только с пищей. Они составляют 35% мышечной массы, с..