BCAA – это незаменимые аминокислоты с боковыми цепями, которые не образуются в нашем организме, следовательно, человек должен получать BCAA вместе с пищей или добавками. Уникальность BCAA аминокислот заключается в том, что реакция выделения энергии из них происходит непосредственно в мышечных волокнах, когда другие аминокислоты утилизируются в печени. Особенно сильно расходуются BCAA аминокислоты во время голодания, а также после тренировок, продолжительностью более 4 часов.
Что происходит?
При мощных нагрузках организм спортсмена использует в основном внутриклеточные запасы энергии. Когда в организме заканчиваются запасы АТФ (аденозинтрифосфата), он начинает активно расходовать белки, в особенности BCAA – валин, лейцин и изолейцин. Это нормальное состояние для нашего организма, и в этом нет ничего страшного, так как после занятий в спортзале в мышечных тканях начинают действовать процессы регенерации. Именно они и позволяют нарастить мышечную массу и снизить жировые отложения. Самое главное, чтобы в клетках организма всегда в доступной форме присутствовали BCAA аминокислоты.
Эффективность BCAA
Научные исследования показали, что BCAA аминокислоты являются самыми важными и необходимыми для восстановления мышечных тканей и нормализации белковых процессов в организме. BCAA почти мгновенно усваиваются в пищеварительном тракте, и за несколько минут около 70% данных аминокислот поступает в клетки мышечной ткани.
Таким образом, мышцы после изнуряющих тренировок получают необходимый материал для восстановления почти мгновенно. При этом в мышечные ткани поступают только те аминокислоты, которые были в большей мере затрачены организмом во время анаэробных нагрузок. Надо заметить, что любые другие способы пополнения организма BCAA аминокислотами, например обычная пища, затягивают начало процесса регенерации на много часов.
Было доказано, что спортсменам также следует принимать комплекс BCAA в период голодания или диеты с целью снижения катаболизма.
Cybermass BCAA 8:1:1 + Glutamine 220 г
Аминокислоты BCAA от Cybermass в соотношении 8:1:1 дополнительно обогащены глютамином для увеличения энергии и выносливости, помогают предотвратить разрушение мышечных волокон, увел..
Cybermass BCAA Express
Cybermass представляет неповторимую транспортную систему – BCAA Express (соотношение аминокислот 4:1:1)!
Данный комплекс наивысшего качества позволит быстро распространять питательные вещества по всему организм..
Maxler BCAA 8400
Представляет собой комплекс из трех незаменимых аминокислот с разветвленной цепью: L-лейцина, L-изолейцина и L-валина в высокой концентрации.
Присутствие в организме данных аминокислот необходимо, потому что именно ..
Maxler BCAA + Glutamine
BCAA+Glutamine от Maxler - уникальный продукт для дополнительной энергии и восстановления вашего организма, который представлен в нескольких натуральных вкусах.
Поскольку Glutamine и BCAA аминокислоты, ко..
Maxler BCAA Powder без сахара
BCAA Powder – это мощная формула без сахара, содержащая аминокислоты с разветвленными цепями (BCAA) в классическом соотношении 2:1:1 (L-Лейцин, L-Изолейцин, L-Валин). BCAA – основной материал для построе..
Mutant BCAA
Mutant BCAA - комплекс аминокислот с разветвлённой боковой цепью – ВСАА. BCAA - это "строительные блоки" нашего тела. Эти аминокислоты являются незаменимыми, т.е. поступают в организм только с пищей. Они составляют 35% мышечной массы, с..
R-Line BCAA Extra
BCAA — это группа из трех аминокислот с разветвленными боковыми цепочками, в которую входят L-лейцин, L-валин и L-изолейцин. Это важнейшая добавка для восстановления после интенсивных тренировок.
Основные..
Scitec Nutrition BCAA 6400
Аминокислоты BCAA 6400 Scitec Nutrition – самые важные из аминокислот непосредственно отвечающие за поддержку и рост мышечной массы. Аминокислоты BCAA непосредственно повышают анаболизм белка, стимулируя рост мышечной массы.
..
Scitec Nutrition BCAA 6400
Аминокислоты BCAA 6400 Scitec Nutrition – самые важные из аминокислот непосредственно отвечающие за поддержку и рост мышечной массы. Аминокислоты BCAA непосредственно повышают анаболизм белка, стимулируя рост мышечной массы.
..
Scitec Nutrition BCAA-Х
Scitec Nutrition BCAA-X - аминокислоты с разветвленными боковыми цепочками.
Так называемые BCAA являются незаменимыми, так как наш организм не способен их производить самостоятельно.
Кроме того, во время тренировок ил..
SportLine BCAA 2:1:1
ВСАА (от англ. Branched-chain amino acids — Аминокислоты с разветвленными цепочками) — комплекс, состоящий из трех незаменимых аминокислот: Лейцин (Leucine) Изолейцин (Isoleucine) Валин(Valine) BCAA — основной материал для построения новы..
SportLine BCAA 2:1:1
ВСАА (от англ. Branched-chain amino acids — Аминокислоты с разветвленными цепочками) — комплекс, состоящий из трех незаменимых аминокислот: Лейцин (Leucine) Изолейцин (Isoleucine) Валин(Valine) BCAA — основной материал для построения новы..
Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000
BCAA Powder 12,000 – формула аминокислот сложной структуры с длинными цепями (ВСАА), разработанная известным во всем мире производителем спорт питания Ultimate Nutrition.
Содержащиеся в коктейле BC..