Категории
FlexMaxgut

Креатин

Креатин


Начиная с 1992 года среди новейших изобретений спортивного питания нет популярнее продукта, чем креатин. Сегодня атлеты всего мира регулярно используют креатин в качестве специальной пищевой добавки для улучшения спортивных результатов и увеличения выносливости организма.

В организме человека основным энергетическим субстратом является аденозин трифосфат (АТФ). Когда мышцы находятся в напряжении и совершают какую-либо работу, АТФ, выделяя энергию, переходит в АДФ. Однако, количество АТФ хватает лишь на 15 секунд усиленной нагрузки, затем его запасы пополняются за счёт креатина фосфата. Этот естественный процесс цикличен и беспрерывен. 

Принимая креатин, Вы не только увеличите свою силу и выносливость, но и наберёте мышечную массу. Поступление в мышцы воды вместе с креатином будет способствовать их увеличению – мышечные волокна начнут уплотняться, так как на их стенках будет откладываться протеин. В отличие от стероидных препаратов, при приёме креатина вода поступает внутрь мышечных волокон, а не между ними, поэтому процессы анаболизма в клетках мышц проходят намного лучше и быстрее. 


Эффекты от приема креатина:

-  Увеличение силы;

-  Увеличение мышечной массы;

-  Качество мышц;

-  Увеличение секреции анаболических гормонов;

-  Буфер молочной кислоты.

 

Подробно разобрав основные эффекты креатина, имеющие значение в бодибилдинге, хотелось бы также привести перечень дополнительных положительных эффектов и преимуществ:

- дополнение питания креатином оказывает положительное влияние на снижение общего количества холестерина в плазме, триглицеридов и липопротеинов очень низкой плотности (защита сердечно-сосудистой системы);

- креатин может оказывать антивоспалительное действие при остром воспалении, локальном раздражении и хронических состояниях воспаления (например, при артрите);

- система креатина/фосфокреатина оказывает защитный эффект на центральную нервную систему при ишемии и в гипоксических условиях (при недостатке кислорода);

- дополнение питания креатином используется для лечения болезней, которые вызывают атрофию мышц, исчерпание креатина и нейромышечные расстройства;

- креатин исследуется в направлении возможных полезных свойств для подавления роста некоторых типов опухолей у млекопитающих. Некоторые исследования предполагают, что креатин, возможно, обладает определенной противораковой активностью;

- дополнение питания креатином положительно сказывается на атлетической результативности вегетарианцев;

- при хронической сердечной недостаточности кардиальный уровень креатина понижается; дополнение питания креатином у пациентов с такой симптоматикой увеличивает количество богатого энергией фосфокреатина в скелетной мускулатуре и, следовательно, производительность в плане силы и выносливости. У пятидесяти пациентов, подвергшихся хирургической операции по замене сердечного клапана, добавки креатина снижали аритмию на 75%.

Вид: Список / Сетка
На странице:
Сортировка:
Be First, Creatine Monohydrate 720 мг 120 капс.
Be First  Creatine Monohydrate  капс           Креатин - соединение, содержащееся в организме, в основном в костях и мышечной ткани. Креатин является прекурсором аденозинтрифосфата (АТФ) - источника химической энергии, используемого в..
1,050.00 руб.
Cybermass Creatine Monohydrate 200 г
Cybermass    Creatine Monohydrate (порошок)         Моногидрат креатина — необходимое вещество для энергетического обмена в мышечных и нервных клетках. В организме креатин преобразуется в креатинфосфат, что ускоряет регенерацию АТФ — глав..
720.00 руб.
Kevin Levrone GOLD Creatine 300 гр.
Kevin Levrone   GOLD Creatine           GOLD Creatine от Kevin Levrone приготовлен с использованием чистого микронизированного креатин моногидрата в виде порошка. Благодаря его нейтральной вкусовой порошковой форме, легко смешив..
1,980.00 руб.
Maxler Creatine 100% Golden Micronized 300 гр.
Maxler   100% Golden Creatin Micronized           Каждый атлет знает о положительных эффектах креатина на рост мышечной массы и тренировочный процесс в целом: увеличение выносливости, рост объема мышц, положительное влияние на синтез..
0.00 руб.
Maxler Creatine 100% Golden Micronized 600 гр.
Maxler   100% Golden Creatin Micronized           Каждый атлет знает о положительных эффектах креатина на рост мышечной массы и тренировочный процесс в целом: увеличение выносливости, рост объема мышц, положительное влияние на синтез..
2,990.00 руб.
Maxler Creatine 500 гр. (пакет)
Maxler  Creatine         Creatine – это 100% креатин моногидрат в порошковой форме. Креатин моногидрат – это самая распространенная форма креатина. Такая форма имеет максимальное содержание креатина (88%), обладает стабильностью при хранении и термоуст..
2,650.00 руб.
Mutant Creakong 300 гр.
Mutant  Creakong         MUTANT CREAKONG - это:   ·              Комбинация трех типов креатина, которые помогают нарастить мышечную массу и силу ·   ..
2,030.00 руб.
Natural Supp Creatine HCl (Креатин гидрохлорид) 700 мг 60 капс.
Natural Supp    Creatine HCl (Гидрохлорид)           Креатин Гидрохлорид (Creatine HCl) - является наиболее легкоусвояемой формой креатина, более доступной и, следовательно, не требующей большого объема загрузки.   Задач..
0.00 руб.
NOW Creatine (Креатин) Caps 750 мг, 120 капс.
NOW  Creatine Caps       Креатин - соединение, содержащееся в организме, в основном в костях и мышечной ткани. Креатин является прекурсором аденозинтрифосфата (АТФ) - источника химической энергии, используемого всеми клетками. Запасы креатина в организме являют..
0.00 руб.
NOW Creatine Monohydrate 227 г
NOW   Creatine Monohydrate       Креатин — это соединение, содержащееся в организме, в основном, в костях и мышечной ткани. Креатин является прекурсором аденозинтрифосфата (АТФ) - источника химической энергии, используемого всеми клетками. Запасы креатина ..
1,800.00 руб.
Optimum Nutrition Creatine Powder EU 317 г.
Optimum Nutrition Creatine Powder произведен в Европе                   Порошковая форма креатина является наиболее распространенной формой данного препарата. Причина очевидна – в порошке креатин проще  ..
2,340.00 руб.
Prime Kraft Creatine Monohydrate 725 мг 240 капс.
Prime Kraft  Creatine Monohydrate  капс           Креатин - соединение, содержащееся в организме, в основном в костях и мышечной ткани. Креатин является прекурсором аденозинтрифосфата (АТФ) - источника химической энергии, используемог..
1,350.00 руб.
R-Line Creatine Simple, 200 гр.
R-Line   Creatine Simple (порошок)         Моногидрат креатина — необходимое вещество для энергетического обмена в мышечных и нервных клетках. В организме креатин преобразуется в креатинфосфат, что ускоряет регенерацию АТФ — главного источника..
950.00 руб.
R-Line Creatine Simple, 500 гр.
R-Line   Creatine Simple (порошок)         Моногидрат креатина — необходимое вещество для энергетического обмена в мышечных и нервных клетках. В организме креатин преобразуется в креатинфосфат, что ускоряет регенерацию АТФ — главного источника..
1,900.00 руб.
SportLine Creatine Monohydrate, 300 гр.
SportLine  Creatine 100 % Monohydrate       Сухой порошковый концентрат креатина моногидрата. Креатин - это незаменимое, натуральное природное вещество, которое содержится в мышцах человека и требуется для энергетического обмена и мышечного движе..
1,300.00 руб.
  • Optimum Nutrition
  • BSN
  • Weider
  • Liquid & Liquid
  • Universal Nutrition
  • Dymatize Nutrition
  • Maxler
  • Академия-Т
  • Ultimate Nutrition
  • NOW
  • 21st Century
  • SmartShake
  • KingProtein
  • Syntrax
  • MusclePharm
  • Muscletech
  • Natrol
  • Olimp
  • Mutant
  • Chiba
  • Nutrex
  • Be First
  • Scitec Nutrition
  • Solgar
  • VP Laboratory
  • SportLine
  • Innovative Laboratories
  • Power System
  • Cloma Pharma
  • Doctor's Best
  • Hi-Tech Pharma
  • Twinlab
  • SiS
  • Labrada
  • MuscleMeds
  • aTech Nutrition
  • Fitness Life
  • BomBBar
  • AllMax Nutrition
  • R-Line
  • Scivation
  • NutriBiotic
  • Xenadrine
  • NST
  • Insane Labz
  • San
  • BioTech
  • Nutrend
  • XXI POWER
  • WTF Labs
  • GAT Sport
  • California Gold Nutrition SPORT
  • MRM
  • APS
  • FlexMax
  • BPI Sports
  • Ronnie Coleman
  • GoldStar Nutrition
  • Irwin Naturals
  • 4Me Nutrition
  • PrimaForce
  • Blender Bottle
  • Epic Labs
  • EVLution Nutrition
  • Optimum system
  • Tree of Life
  • Байкальская Живица
  • Reg Pharm
  • BioSchwartz
  • Siberian Nutrogunz
  • Cellucor
  • Prime Kraft
  • Samyun Wan
  • Kevin Levrone
  • Core Champs
  • Applied Nutrition
  • GEL4U
  • Atletic Food
  • Haya Labs
  • Isostar
  • Solvie
  • KAL
  • Pure Gold
  • OstroVit
  • Dorian Yates