Книга "МАССА",правда о питании, добавках и "химии" в бодибилдинге
В КНИГЕ:
• Новейшая концепция питания в бодибилдинге для наращивания мышечной массы
• Как, согласно своему типу сложения, грамотно составить собственную программу тренинга и питания, включающую специализированные спортивные добавки и фармакологические препараты
• Примеры программ тренинга и питания по ускоренному набору массы
• Реальное положение фармакологии в современном бодибилдинге – беспристрастные факты ни в коей мере не подталкивающие и не отговаривающие любителей и спортсменов от применения тех или иных препаратов
• Как вернуть и сохранить здоровье «химикам»
• Схемы приема разрешенной фармакологии, как альтернатива «химии»
• Множество «секретов» и советов от звезд профессионального бодибилдинга по питанию, фармакологии и тренингу
• Курьезные и драматические истории из жизни профи
• Масса рецептов вкусных блюд «на массу»
ИЗДАНИЕ АДРЕСОВАНО ШИРОКОМУ КРУГУ ЧИТАТЕЛЕЙ, ЛЮБИТЕЛЯМ БОДИ-БИЛДИНГА И ФИТНЕСА, А ТАКЖЕ АКТИВНО ВЫСТУПАЮЩИМ СПОРТСМЕНАМ И ПЕРСОНАЛЬНЫМ ТРЕНЕРАМ ЭТИХ ВИДОВ СПОРТА
ВВЕДЕНИЕ
Глава 1:
ФИТНЕС И БОДИБИЛДИНГ – ТВОЕГО УМА ТЕЛО!
Глава 2:
ТИПЫ СЛОЖЕНИЯ: КАЖДОМУ СВОЕ!
Глава 3:
ВСЁ О ПИТАНИИ В БОДИБИЛДИНГЕ
Глава 4:
ПРАВДА О ГАРМОНАХ
Глава 5:
ПРАВДА О "ХИМИИ" В БОДИБИЛДИНГЕ
Глава 6:
КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ В БОДИБИЛДИНГЕ
ГЛАВА 7:
"НАТУРАЛЬНЫЙ" БОДИБИЛДИНГ
ГЛАВА 8:
РАЗРЕШЕННАЯ ФАРМАКОЛОГИЯ КАК АЛЬТЕРНАТИВА СТЕРОИДАМ
ГЛАВА 9:
КАК НАКАЧАТЬСЯ "ХАРДГЕЙНЕРУ"
ГЛАВА 10:
НАШ СПОРТПИТ
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
15 ПОЛЕЗНЫХ ПРИЛОЖЕНИЙ
Написать отзыв
Ваше Имя:Ваш отзыв:
Оценка:
Введите код, указанный на картинке: