Optimum System Creatine Monohydrate 300 г

Optimum System   Creatine Monohydrate 300 г

 

 

 

 

 

Креатин моногидрат – это одна из ключевых добавок в силовых видах спорта, которая применяется для мощного повышения физической работоспособности. Креатин значительно повышает силовые показатели, выносливость, увеличивает мышечные объемы за счет повышенной гидратации клеток. Также добавка способна выступать буфером молочной кислоты, что позволяет мышцам дольше находиться под нагрузкой.

 

Креатин моногидрат – оптимальная форма добавки. Она отличается высокой эффективностью, низкой стоимостью и полной безопасностью. Вещество изучалось на протяжении десятков лет и за это время ученые не выявили каких-либо негативных воздействий на организм.

 

Креатин – это полностью натуральное вещество. Оно содержится в мышечных тканях и принимает непосредственное участие в энергетическом обмене. Организм способен синтезировать вещество только в том количестве, которое необходимо для выполнения повседневной двигательной активности.

 

При занятиях спортом происходит увеличенное высвобождение энергии. Это увеличивает потребность мышц в АТФ (аденозина трифосфат) в сотни раз. Креатин напрямую влияет на результативность атлета, увеличивая количество АТФ за счет уровня фосфокреатина. Это способствует росту выносливости, силы, физической производительности.

 

 

 Состав

 

Размер порции: 5 г (1 мерная ложка)
Порций в упаковке: 60
	Количество на порцию	% от суточной нормы
Энергетическая ценность	0 ккал
Белки	00 г
Углеводы	0 г
Жиры	0 г
Креатин моногидрат	5 г

Ингредиенты: 100% моногидрат креатина

 

 

Рекомендации по применению:

Существует два способа употребления добавки: с фазой загрузки и фиксированным стабильным приемом.

Первый вариант: суточная дозировка на первые 5 дней до 20 грамм (4 порции). После этого переход на поддерживающую дозировку в 2-5 граммов на весь последующий курс.

Второй вариант: стабильный прием добавки в дозировке 5 грамм в сутки от первого до последнего дня курса.

Оба способа применения одинаково эффективны, но фаза загрузки может повышать нагрузку на почки. Из-за этого большинство атлетов постепенно отказываются от неё, предпочитая стабильный прием в виде суточной дозировки в 5 грамм.

Стандартный курс длится 1 месяц, после чего следует перерыв на 2-4 недели. Также существуют схемы приема 8/4 недель, где основная фаза приема продлевается до 2 месяцев.

 

 

 

Продукт не является лекарственным средством.

Не рекомендуем использовать продукцию лицам, не достигшим 18 лет.

Перед началом приема любого продукта обязательно проконсультируйтесь у специалиста.

Написать отзыв

Ваше Имя:


Ваш отзыв:
Оценка:    

Введите код, указанный на картинке: